You are allways on my mind...

I dag har min fösta hund Lucas namnsdag. miss you...

Gnistans Lucifer

LUCAS

28/1-1984-10/6-1994

städdag i paradiset

I lördags var det städdag på dom gemensamma delarna av våran samfällighet.
Det var riktigt hög uppslutning och det är ju kul!

Dagen bjöd på hög klar luft och strålande sol.

Vi jobba och slet,släpa ris och elda i ett par timmar

Innan vi samlades igen för lite korvgrillning

Det var en skön dag när hösten visade sin vackra sida.
Jag avskyr annars hösten när det bara är regn och mörker och elände....

Träningsplan v40

Ny vecka nya tag..

Måndag; Är sjukt trött så det får bli vila ,samt hundpromiz.

Tisdag; 5,5 i vrinnevi efter jobbet

Onsdag; Gymmet

Torsdag; Agilityträning

Fredag;

Lördag;

Söndag;

Tja kommer jag på att jag hinner och orkar något mer så blir det en bonus...